Tři kroky ke zdravým zubům a dásním
Péče o zuby a dásně je velice důležitá. Pravidelným dodržováním správných návyků ústní hygieny můžete předejít vzniku zubního kazu, zanětům dásní a vývoji paradentózy.Čištění zubním kartáčkem a pastou, dentální nití a používání ústní vody jsou tři kroky, které vám pomohou důkladně odstraňovat zubní povlak – nejčastější příčinu problémů se zuby a dásněmi:
1. Čistěte si zuby zubním kartáčkem a pastou s fluoridem, minimálně dvakrát denně, nejlépe však po každém jídle:
* Zuby čistěte pečlivě, nezapomínejte na boční plošky a obtížněji dostupná místa.
* Používejte spíše kartáčky s měkkými nebo středně tvrdými vlákny a kartáček vyměňte za nový vždy, když jsou vlákna deformovaná, nejdéle však po 3 měsících.
* O správné technice čištění se nechte instruovat zubním lékařem nebo dentální hygienistkou.
* Používejte spíše kartáčky s měkkými nebo středně tvrdými vlákny a kartáček vyměňte za nový vždy, když jsou vlákna deformovaná, nejdéle však po 3 měsících.
* O správné technice čištění se nechte instruovat zubním lékařem nebo dentální hygienistkou.
2. Věnujte péči i mezizubním prostorům, které jsou zubním kartáčkem obtížně dosažitelné:
* Alespoň jednou denně čistěte prostory mezi zuby dentální nití
3. Vyplachujte ústa alespoň dvakrát denně kvalitní antiseptickou ústní vodou:
* Roztok pronikne i do mezizubních prostor a k okrajům dásní, kde se nejčastěji usazuje zubní povlak.
* Vyplachování úst ústní vodou snižuje koncentraci nebezpečných bakterií v dutině ústní.
* Používání ústní vody napomáhá udržení svěžího dechu.
* Vyplachování úst ústní vodou snižuje koncentraci nebezpečných bakterií v dutině ústní.
* Používání ústní vody napomáhá udržení svěžího dechu.
TIP: Vyzkoušejte antiseptickou ústní vodu LISTERINE®.
Informace o článku
| Vloženo: | 21:13 29.3. 2010 |
| Čtenost: | 2560x |
Diskuze článku
| Status: | Článek bez diskuze |
| Počet příspěvků: | 0 |
Portál spravuje společnost:
Spolupracujeme:
